- Witamy na stronie MKP Odra Centrum rocznik 2002 !!!
Logowanie
Menu główne
Ostatnie spotkanie
| MOSiR Czerwionka | 1:5 | MKP Odra Centrum 2002 |
| 2012-05-12, 13:00:00 |
||
| relacja » | ||
Najbliższe spotkanie
Kalendarium
|
Ankiety
Kto wygra Ligę Mistrzów 2012
Statystyki
Trening piłkarski
ĆWICZENIA PIŁKARSKIE - TECHNIKA PIŁKI NOŻNEJ
-- ćwiczenia dla każdego, które można wykonać w wolnych chwilach ---
Ćwiczenie 1 - poprawa szybkości - zmiana tempa
Ćwiczenie 2 - technika prowadzenia piłki
Ćwiczenie 3 - przekładanka
Ćwiczenie 4 - przekładanka 2
Ćwiczenie 5 - Żonglerka prostym podbiciem
Ćwiczenie 6 - Żonglerka głową
Ćwiczenie 7 - Kozłowanie piłki podeszwą
Ćwiczenie 8 - Żonglerka zewnętrzną strona stopy
Ćwiczenie 9 - Prowadzenie piłki slalomem
Ćwiczenie 10 - Żonglerka wewnętrzną strona stopy
Ćwiczenie 11 - Zwód CRUYFF`A
Ćwiczenie 12- Prowadzenie piłki z obrotem
Ćwiczenie 13 - Uczymy się tych rzeczy
Najnowsza galeria
MOSiR Jastrzębie - MKP Odra
Ładowanie...
Losowa galeria
Turniej Pogwizdów
Ładowanie...
Mini-Chat
Musisz się zalogować, aby korzystać z mini-chatu.
Wyniki
| Ostatnia kolejka 1 | |||
| |||
|
Najbliższa kolejka
| Najbliższa kolejka 2 | ||||||
|
Tabela ligowa
| 0 | ||||||||||||||||||||
|
Pogoda
Wodzisław Śląski
5° Wilgotność: 76%
Wiatr: płn.-wsch. z szybkością 10 km/h
5° Wilgotność: 76%Wiatr: płn.-wsch. z szybkością 10 km/h
sob. 22° | niedz. 24° | pon. 21° |
